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Trainingsinhalte / Schwerpunkte
Krafttraining, Beweglichkeit, Koordination, funktionelle Gymnastik, Entspannung, Ausdauerschulung, Spielformen, mit und ohne Handgeräte – kurz ein gesundheitsorientiertes buntes Fitnesstraining
Ziele
in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit und des geistigen Wohlbefindens. Freude an der Bewegung.
Zielgruppe(n)
Alle die Lust haben, etwas für ihre Leistungsfähigkeit zu tun – Schnupperstunde ist möglich. Alter ?- einfach kommen und testen ! Für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet
Voraussetzungen
Voraussetzungen sind Freude an Bewegung, bequeme Sportkleidung und hallentaugliche Sportschuhe.
Trainingszeiten
Dienstag, 09:20-10:20 (Turnhalle der Markgrafengrundschule)
Übungsleitung
Meldungen aus dem Archiv
- 08.07.2007: Fit am Vormittag am 16.7.19 - BITTE BEACHTEN