Gymnastik für Damen Ü60

Trainingstermine

Mi, 19:00 Uhr: Damengymnastik

Alle Trainingstermine »

Kontakt

Christel Schmidt

Trainingsinhalte / Schwerpunkte

Körperschule von Kopf bis Fuß, mit und ohne Handgerät, aber mit sanfter Musik

Ziele

Beweglichkeit und Sicherheit - Fitness ohne Laufen und Springen

Zielgruppe(n)

Damen ab ca. 60

Voraussetzungen

keine (Osteoporose und Bandscheibenvorfall können nicht berücksichtigt werden)

Trainingszeiten

Mittwoch, 19:00-20:00 (Tuniberghaus)

Übungsleitung

Christel Schmidt