Yoga

Trainingstermine

Mo, 19:30 Uhr: Yoga

Do, 18:00 Uhr: Yoga I

Do, 19:30 Uhr: Yoga II

Alle Trainingstermine »

Kontakt

Birgitt Michalec

Yoga im Verein stellt die körperlichen Übungen des Yoga in den Mittelpunkt. Diese Übungen wirken direkt auf den Körper, indem sie die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht trainieren, die Flexibilität schulen und die Durchblutung fördern. Sie wirken aber auch auf Psyche und Kopf, indem sie helfen, sich besser zu entspannen, mit Stress besser klar zu kommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren. (Nach Ausschreibung - Kurs von 10 Stunden)

Trainingszeiten

Montag, 19:30-20:45 (Evangelischer Kindergarten)
Donnerstag, 18:00-19:15 (Evangelischer Kindergarten)
Donnerstag, 19:30-21:00 (Evangelischer Kindergarten)

Übungsleitung

Birgitt Michalec


Meldungen aus dem Archiv