WORLD JUMPING ®

WORLD JUMPING ® Fitness auf speziellen Trampolinen. Der Fitnesstrend WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Ein hervorragender Trainingseffekt für die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art wie es sonst nicht möglich ist! Du bist ein „Bewegungstier“, liebst fetzige Musik und willst dich auspowern dann melde dich beim nächsten Kurs an. Für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. (Nach Ausschreibung - Kurs von 10 Stunden)

Voraussetzungen

keine akuten Krankheiten oder Verletzungen an Gelenken und Rücken

Trainingszeiten

Montag, 19:00-20:00 (Turnhalle der Markgrafengrundschule)
Donnerstag, 19:00-20:00 (Turnhalle der Markgrafengrundschule)

Übungsleitung

Kathrin Linke