Es ist noch 1 Platz frei
Yoga im Verein stellt die körperlichen Übungen des Yoga in den Mittelpunkt. Diese Übungen wirken direkt auf den Körper indem sie die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht trainieren, die Flexibilität schulen und die Durchblutung fördern. Sie wirken aber auch auf Psyche und Kopf, indem sie helfen sich besser zu entspannen, mit Stress besser klar zu kommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren.
5 Abende immer montags, beginnend am 19.2./ 25.2./5.3./12.3. und 19.3.2018
Nachfolgend werden weiterer Kurse stattfinden.
Uhrzeit: 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Wo: Turnraum Ev. Kindergarten
Gebühr: 20 € für Mitglieder für 5x
30 € für passive Mitglieder für 5x
40 € für Nichtmitglieder für 5x
Mitzubringen: rutschfeste Turn -/ Isomatte, Decke, (Sitz)Kissen
Voraussetzung: schmerzfreier Bewegungsapparat
Teilnahme nur unter vorheriger verbindlicher Anmeldung mit anschließender Teilnahmebestätigung. Anmeldung bei [email protected]
Yoga Lehrerinn-DTB
(05.02.2018)