Yoga

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Yoga im Verein stellt die körperlichen Übungen des Yoga in den Mittelpunkt. Diese Übungen wirken direkt auf den Körper indem sie die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht trainieren, die Flexibilität schulen und die Durchblutung fördern. Sie wirken aber auch auf Psyche und Kopf, indem sie helfen sich besser zu entspannen, mit Stress besser klar zu kommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren.

5 Abende immer montags, beginnend am 19.2./ 25.2./5.3./12.3. und 19.3.2018

Nachfolgend werden weiterer Kurse stattfinden.

Uhrzeit:                 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
                          

Wo:                       Turnraum Ev. Kindergarten

Gebühr:                20 € für Mitglieder für 5x

                              30 € für passive Mitglieder für 5x

                              40 € für Nichtmitglieder für 5x

 

Mitzubringen:          rutschfeste Turn -/ Isomatte, Decke, (Sitz)Kissen

Voraussetzung:       schmerzfreier Bewegungsapparat

 

Teilnahme nur unter vorheriger verbindlicher Anmeldung mit anschließender Teilnahmebestätigung. Anmeldung bei Birgitt.Michalec@tvtiengen.de

Yoga Lehrerinn-DTB

(05.02.2018)