Dance Fitness

(Nach Ausschreibung - Kurs von 5 Stunden) 

Trainingsinhalte / Schwerpunkte

Tanzen – leicht verständliche Choreografien mit lateinamerikanischen Tanzelementen in Verbindung mit Elementen aus Aerobic.

Ziele

Fit werden bzw. fit bleiben.

Zielgruppe(n)

Alle Jugendlichen und Erwachsenen, die sich gerne zu lateinamerikanischer Musik bewegen.

Voraussetzungen

Spaß an tänzerischer Bewegung, bequeme Sportkleidung und hallentaugliche feste Sportschuhe, Bereitschaft zum Schwitzen, Handtuch.