HIIT the Beat ®

Trainingsinhalte / Schwerpunkte

 HIIT the Beat® ist die perfekte Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem High-Intensity-Training und mitreißenden Beats für jedes Fitness-Level. 
Du trainierst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Beste: Du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. 

Ziele

Fit werden bzw. fit bleiben.

Zielgruppe(n)

Alle Jugendlichen und Erwachsenen

Voraussetzungen

Hallenturnschuhe